Ученые рассказали про уникальный алгоритм счастья

Ученые рассказали про уникальный алгоритм счастья

Группа экспертов из Университета Отаго попыталась разобраться, какие виды деятельности приносят человеку больше всего удовольствия. Как оказалось, наличие творческого компонента в каждом прожитом дне – главный секрет хорошего самочувствия и позитивного настроя.

В эксперименте приняли участие 600 жителей Новой Зеландии. Добровольцам предложили в течение двух недель записывать в дневник все события, происходящие в жизни. Требовалось также отмечать уровень эмоционального подъема, наличия или отсутствия творческой деятельности.

Ученые установили, что творчество для большинства людей является фактором, запускающим цепную реакцию из положительных эмоций. Причем добавить творчество в жизнь проще, чем может показаться. Достаточно отправиться после монотонной работы или учебы заниматься кулинарией, танцами или рисованием. Благо, подобных кружков сейчас достаточно.

Источник: medvesti.com

Leave a comment

  • десять − 2 =

  • Мы в соцсетях

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе самых выгодных предложений по покупке авиабилетов, бронирования отеля или аренды автомобиля!

  • Обратитесь к нам прямо сейчас!